Objednání osobní konzultace (zdarma)

Jak konzultace probíhají?

  • Nejprve zjistím, jak vypadá Váš styl života - jak se stravujete, v jakém rozsahu je zajištěna pohybová aktivita a jaká je úroveň stresu.
  • K tomuto účelu Vás změřím, zvážím a zanalyzuji Váš metabolismus.
  • Společně stanovíme konkrétní cíl (redukce nadváhy, formování postavy, zvýšení sportovního výkonu či podpora regenerace, harmonizace stravování u alternativních výživových směrů) a najdeme řešení, které Vám bude vyhovovat.
  • Budete-li chtít, doporučím i vhodné doplňky stravy od výrobců, které považuji za skutečně seriózní a kteří produkují výrobky v nekompromisní kvalitě. Ty Vám neprodám, ale pouze dám tip, kde je koupit.
  • U dlouhodobého vedení poradenství (3 měsíce) na každém setkání provedeme opětovnou analýzu metabolismu s cílem zjistit, v jakém rozsahu měla námi doporučená změna životního stylu vliv na metabolismus a jak výrazně jsme se posunuli k vytyčenému cíli. V případě potřeby pak provádíme průběžné úpravy stravování i pohybové aktivity.

Sestavení výživového plánu trvá cca 14 dní.